Panduan Umum untuk menjaga Kesehatan Wanita

Sejumlah novel dan cerita pada awal abad 18 dan 19 sering menggambarkan wanita sebagai makhluk gila dan irasional, sehingga mendukung penciptaan literatur wanita gila. Tapi, obat modern menghalau atribut "gila" ini. Dengan menetapkan bahwa hormon wanita lebih sensitif dan rentan terhadap perubahan dibandingkan dengan pria, perhatian lebih diberikan pada kesehatan wanita. Menstruasi, menopause, PMS, dan perimenopause - ini semua merupakan bagian tak terpisahkan dari topik kesehatan umum yang terkait dengan wanita. Selain kesamaan menjadi bagian kesehatan wanita, fenomena ini disebabkan satu hal: perubahan hormon.

Hormon berubah-ubah, perubahannya sedikit berubah dalam diet atau aktivitas fisik. Terkadang gejolak emosi pun cukup membuat hormon wanita menjadi kacau. Periset pada kesehatan wanita datang dengan studi tentang hubungan antara kesehatan psiko-emosional perempuan dan kesehatan fisik mereka. Lebih sering daripada tidak, hormon adalah hubungan yang mapan antara hubungan ini.

Ketidakseimbangan hormonal adalah penyebab yang biasa terjadi pada sejumlah gangguan kesehatan pada wanita. Meskipun beberapa gejala dikaitkan dengan penyakit lain, akarnya tetap menjadi hormon yang tidak seimbang. Beragam dengan topik kesehatan umum, bervariasi dari manifestasi fisik hingga masalah psikologis dan emosional.

Manifestasi fisik ketidakseimbangan hormon meliputi kelelahan, kelemahan, penambahan berat badan, penurunan berat badan, masalah pencernaan, hot flashes, dan nyeri sendi. Gejala lainnya lebih terasa dan kurang berbahaya seperti rambut rontok dan kulit kering.

Sayangnya, dengan tuntutan karir dan kehidupan keluarga, wanita sering mengabaikan gejala ini hanya karena kelebihan kerja dan kelelahan secara keseluruhan. Beberapa upaya untuk menyembuhkan gejala mereka dengan pengobatan dan istirahat yang tidak bekerja. Ketidakseimbangan hormonal membutuhkan perhatian medis dan suplemen hormonal untuk diobati dengan benar.

Jika tidak, gejala bertambah buruk dengan jantung berdebar-debar, mual meningkat, disfungsi kemih, nyeri payudara, dan kekeringan vagina. Kasus ekstrem bahkan mencakup perubahan pada periode menstruasi dengan orang yang terkena dampak baik yang menderita dalam periode yang lama dan pendarahan atau tidak mengalami menstruasi total.

Jika gejala dan kondisi di atas cukup buruk, hanya aspek fisik ketidakseimbangan hormonal. Biasanya muncul sebagai manifestasi gangguan psikologis lainnya, aspek psiko-emosional dari ketidakseimbangan ini seringkali mengganggu. Ada kasus terdokumentasi dimana orang yang menderita mengaku tidak dapat berfungsi pada tingkat normal karena gejala.

Beberapa gejala minor termasuk ngidam dan perubahan mood. Namun, jika gejalanya tidak mendapat perawatan, mereka mengalami kondisi yang lebih buruk seperti kurang gairah seksual, depresi, insomnia, dan penalaran yang tidak jelas. Tidak mengherankan bahwa topik kesehatan umum dan kekhawatiran tentang wanita sering mencakup latihan kesejahteraan.

Tapi, ketidakseimbangan ini bukan masalah permanen. Dengan diet, olahraga, suplemen, dan konseling yang tepat, wanita bisa mendapatkan hormon mereka kembali ke jalur semula. Namun, deteksi dini merupakan faktor kunci dalam mengobati ketidakseimbangan hormon.

Oleh karena itu penting untuk tidak mengabaikan gejala tersebut hanya karena topik atau masalah kesehatan umum. Ketidakseimbangan hormon bukan hanya topik - mereka nyata, dan hal itu terjadi pada lebih banyak wanita setiap hari.